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Sobrecarga físicaSegún información pública del fabricante

UPLIFT Lite

Mawashi Science & Technology · Canadá

Exoesqueleto de espalda sin batería, con bandas elásticas, de 1.6 kg, que se activa y desactiva a mano en el cinturón.

UPLIFT Lite extendido en plano: arnés de espalda, cinturón con correas amarillas, bandas elásticas y dos arneses de muslo
Cara exterior del kit completoFoto: Mawashi Science & Technology

UPLIFT Lite es un exoesqueleto de espalda blando y sin batería del fabricante canadiense Mawashi Science & Technology; pesa 1.6 kg (dato del fabricante) y se lleva como una mochila, con un cinturón y dos arneses de muslo. Unas bandas elásticas situadas entre la espalda y los muslos se estiran cuando el usuario se inclina o se pone en cuclillas, y le ayudan a enderezarse. Al tirar de unas correas del cinturón se activa la asistencia y se regula su intensidad; unas hebillas de liberación la desactivan.

Peso (dato del fabricante)
1.6 kg
Longitud de espalda, 2 tallas de torso
35–55 cm
Contorno de muslo, 4 tallas de muslo
39–78 cm
Temperatura de funcionamiento
De −10 a +50 °C
Redactado a partir de
uplift.mawashi.ca
Información a fecha de
Socio local
No figura en la información pública

De un vistazo

Reduce

Sobrecarga lumbar por inclinarse, agacharse y levantar cargas desde posiciones bajas de forma repetida

Adecuado para

Tareas en las que con frecuencia hay que inclinarse, agacharse o ponerse en cuclillas, manipular cargas de forma repetida por debajo de la altura de la cintura o trabajar mucho tiempo con el tronco inclinado hacia delante. El fabricante menciona montaje, construcción y albañilería, manipulación de materiales y logística, fabricación, alimentación y bebidas, textil, y plantación y cosecha.

No adecuado para

No apto para lugares con riesgo de explosión, chispas o incendio, ni cerca de líneas de alta tensión. La asistencia dificulta el movimiento de las piernas al conducir y debe desactivarse antes de subir a un vehículo. No apto para trabajos con las extremidades superiores ni por encima de la cabeza; no es un dispositivo médico y no debe usarse para aumentar la fuerza. Quedan excluidas las personas menores de 18 o mayores de 65 años, las trabajadoras embarazadas y las personas con dispositivos médicos externos o con trastornos previos de espalda o de columna. Temperatura de funcionamiento de −10 a +50 °C.

Advertencias del fabricante (16)
Vista posterior de UPLIFT Lite puesto, con bandas elásticas que van del panel dorsal, por encima de los glúteos, a los arneses de muslo
Las bandas elásticas quedan sobre los glúteos, entre el panel dorsal y los arneses de musloFoto: Mawashi Science & Technology

01 · Funcionamiento

Bandas elásticas que le ayudan a enderezarse

Un diseño pasivo: al flexionar el cuerpo se almacena energía en unas bandas elásticas, que devuelven parte de ella cuando el usuario se endereza. No hay nada que cargar.

El Lite consta de tres partes: un arnés de espalda que se lleva como una mochila, un cinturón y dos arneses de muslo. Las bandas elásticas van del panel dorsal, por encima de los glúteos, a los arneses de muslo. Con la asistencia activada, las bandas se estiran cuando el usuario se inclina hacia adelante o se pone en cuclillas, ayudan a controlar el descenso y devuelven parte de esa energía al volver a incorporarse. El fabricante lo presenta como algo que reduce parte del esfuerzo en las tareas previstas, no como algo que lo sustituye.

  • Sin motor, batería ni carga; alrededor del 90 % del dispositivo es de tela (dato del fabricante)
  • La intensidad de la asistencia depende de cuánto se tire de las correas del cinturón
  • Pensado para la flexión, la inclinación, la posición en cuclillas y la manipulación repetida de cargas a baja altura
  • No está diseñado para los brazos ni los hombros, ni para trabajos realizados principalmente por encima de la altura de los hombros

02 · Ajuste

Elección de talla, colocación, activación y desactivación

Nuestro resumen de la guía de referencia rápida del fabricante, de su tabla de medidas y de su video de colocación y uso.

  1. 01

    Tomar medidas y elegir las tallas

    Mida la longitud de la espalda desde la vértebra C7, en la base del cuello, hasta el hueco de la zona lumbar, y el contorno del muslo en su parte más ancha. La tabla del fabricante indica entonces el arnés de torso (LH1 o LH2) con su posición de ajuste y el arnés de muslo (LT1–LT4).

  2. Primer plano del arnés de espalda de UPLIFT Lite, donde el panel dorsal se fija en posiciones numeradas
    02

    Ajustar la longitud del torso y fijar los arneses de muslo

    Fije el panel dorsal en la posición que corresponda a la longitud de espalda medida. Enganche cada arnés de muslo a las hebillas de la asistencia de espalda y compruebe la etiqueta para no intercambiar el izquierdo y el derecho.

  3. Vista frontal de UPLIFT Lite puesto: correas de hombro, correa pectoral, cinturón con correas amarillas y arneses de muslo
    03

    Colocarlo como una mochila

    Abroche el cinturón dejando holgura suficiente para moverse y, a continuación, la correa pectoral. Tire de las correas de hombro hacia abajo y ligeramente hacia atrás hasta que el borde reflectante quede entre la parte superior del hombro y la clavícula.

  4. Par de arneses de muslo de UPLIFT Lite con cierres de gancho y bucle y clips para las bandas elásticas
    04

    Ceñir y calibrar los arneses de muslo

    Cierre cada arnés alrededor del muslo con su tira de gancho y bucle, dejando espacio para que los músculos se expandan, y alinee el borde reflectante con el costado de la pierna. Apriete la correa lateral ancha y, después, los dos tiradores traseros, de modo que las bandas elásticas queden sobre los glúteos. Recoja la cinta sobrante.

  5. Primer plano del cinturón de UPLIFT Lite con una correa amarilla que pasa por una hebilla metálica
    05

    Activar y ajustar la intensidad

    Tire de las correas del sistema de tensado del cinturón. La tensión de las bandas elásticas aumenta de forma gradual: cuanta más tensión, más asistencia.

  6. 06

    Desactivar antes de conducir y antes de quitárselo

    Inclínese ligeramente hacia adelante y tire de las hebillas de liberación rígidas; las bandas vuelven a su estado calibrado. El fabricante indica que hay que desactivar la asistencia antes de subir a un vehículo. Para quitárselo, afloje las correas de los muslos, retire los arneses de muslo y, después, desabroche la correa pectoral y el cinturón.

03 · Especificaciones

Especificaciones según la documentación del fabricante

De la página del producto, el folleto, la guía de referencia rápida, la tabla de medidas, las fichas técnicas de los kits y las preguntas frecuentes.

Construcción y peso

Tipo
Exoesqueleto de espalda pasivo con bandas elásticas; sin motor ni batería
Peso
1.6 kg (3.5 lb)
Proporción de tela
Alrededor del 90 % (dato del fabricante)
Materiales
Textil, polímero y aluminio
Dimensiones del kit
De 16 × 11 × 3 pulgadas (unos 41 × 28 × 8 cm) a 20 × 11 × 3 pulgadas (unos 51 × 28 × 8 cm), según el kit
Tamaño del embalaje
20 × 11 × 7 pulgadas (unos 51 × 28 × 18 cm)
Color
Negro

Asistencia y controles

Activación
Tirar de las correas de tensado del cinturón; a más tensión, más asistencia
Desactivación
Tirar de las hebillas de liberación rígidas inclinándose ligeramente hacia adelante
Movimientos asistidos
Flexión, inclinación, posición en cuclillas y manipulación repetida de cargas a baja altura
Tiempo de colocación
Unos 20 s para colocárselo, unos 10 s para ajustes rápidos (según los títulos de los videos del fabricante)

Tallas

Arnés de torso LH1
Longitud de espalda 35–47 cm, 7 posiciones
Arnés de torso LH2
Longitud de espalda 43–55 cm, 7 posiciones
Arnés de muslo LT1
Contorno de muslo 39–47 cm
Arnés de muslo LT2
Contorno de muslo 47–54 cm
Arnés de muslo LT3
Contorno de muslo 54–65 cm
Arnés de muslo LT4
Contorno de muslo 65–78 cm
Cobertura
Diseñado para hasta el 90 % de la población adulta (dato del fabricante)
Kits
Cada kit combina una talla de espalda (1–2), una talla de asistencia (1–2) y una talla de muslo (1–4)

Entorno, cuidado y garantía

Condiciones de funcionamiento
De −10 a +50 °C, 25–100 % HR
Condiciones de almacenamiento
De −32 a +50 °C, 25–70 % HR
Lavado
Lavado a máquina, con agua tibia o fría, dentro de la bolsa de lavado suministrada; secar solo al aire, sin secadora
Mantenimiento
Inspección visual periódica; sustitución de las bandas elásticas según sea necesario, aproximadamente cada 1–2 años
Garantía
1 año, piezas y mano de obra, en condiciones normales de uso

04 · Lite vs. UPLIFT

En qué se diferencia el Lite del UPLIFT modular

Mawashi también vende el UPLIFT original, un sistema modular cuyo módulo de espalda, obligatorio, admite módulos opcionales de hombro y de rodilla.

  • Zonas asistidas

    UPLIFT Lite
    Zona lumbar
    UPLIFT (modular)
    Módulo de espalda (obligatorio); módulos opcionales de hombro y de rodilla
  • Peso

    UPLIFT Lite
    1.6 kg
    UPLIFT (modular)
    2.3 kg solo el módulo de espalda; 5.5 kg el sistema completo
  • Tallas

    UPLIFT Lite
    Torso LH1–LH2 (7 posiciones cada una); muslo LT1–LT4
    UPLIFT (modular)
    Torso TO1–TO4; muslo TH1–TH4; brazo AR1–AR4
  • Activación y desactivación de la asistencia de espalda

    UPLIFT Lite
    Activación con las correas del cinturón, desactivación con las hebillas de liberación
    UPLIFT (modular)
    Mismo método; los módulos de hombro y de rodilla tienen sus propios controles
  • Limpieza

    UPLIFT Lite
    Toda la unidad es lavable a máquina en la bolsa suministrada
    UPLIFT (modular)
    Enjuagar con una manguera de jardín, sin equipos de lavado a presión; almohadillas extraíbles lavables a máquina
  • Garantía publicada

    UPLIFT Lite
    1 año, piezas y mano de obra (preguntas frecuentes)
    UPLIFT (modular)
    12 meses desde la entrega, solo mecanismos; se excluyen piezas textiles, cables y elásticos (manual)
  • Temperatura de funcionamiento

    UPLIFT Lite
    De −10 a +50 °C
    UPLIFT (modular)
    De −10 a +50 °C
  • Precio

    UPLIFT Lite
    No publicado por el fabricante
    UPLIFT (modular)
    No publicado por el fabricante

Los datos del UPLIFT proceden del manual de usuario de UPLIFT Gen 2.1 (v1.1, noviembre de 2023), enlazado desde la página de soporte del fabricante. El fabricante presentó el Lite en noviembre de 2024 como un modelo más ligero y asequible basado en el mismo módulo de espalda.

05 · Advertencias

Dónde no debe usarse y quién no debería llevarlo

De las instrucciones de seguridad de la guía de referencia rápida del fabricante (v1.0) y de su página sobre seguridad y salud en el trabajo. Las citas son palabras textuales del fabricante.

Nuestro resumen y, después, las palabras del propio fabricante

  • No lo utilice donde exista riesgo de explosión.

    En palabras del fabricante: Do not use the product where there is risk of explosion. uplift.mawashi.ca

  • No lo utilice donde exista riesgo de chispas o incendio.

    En palabras del fabricante: Do not use the product where there is risk of sparks or fire. uplift.mawashi.ca

  • No lo utilice cerca de líneas de alta tensión.

    En palabras del fabricante: Do not use the product in proximity of high-voltage lines. uplift.mawashi.ca

  • Con la asistencia activada, el movimiento de las piernas se ve dificultado al conducir y el arnés puede engancharse en piezas del vehículo al subir o bajar. Evalúe primero el vehículo y la tarea, y desactive la asistencia antes de subir.

    En palabras del fabricante: Turn off assistive function of the product prior to entering in vehicle. uplift.mawashi.ca

  • No está pensado para aumentar la fuerza. Mantenga el peso de los objetos que manipule dentro de los límites fijados por las normas de seguridad y salud en el trabajo.

    En palabras del fabricante: Do not use the product to increase user’s strength. uplift.mawashi.ca

  • Evalúe el trabajo y sus peligros antes de usarlo. No modifique el producto ni le añada accesorios que el fabricante no haya aprobado.

    En palabras del fabricante: Before using the product, perform a job task evaluation to ensure there are no hazards or risks that could pose a threat to users. uplift.mawashi.ca

  • No deben usarlo personas menores de 18 años o mayores de 65, trabajadoras embarazadas ni personas que utilicen dispositivos médicos externos.

    En palabras del fabricante: This product is not to be used by persons: under 18 or over 65 years of age, with external medical devices, who are pregnant uplift.mawashi.ca

  • También quedan excluidas las personas con trastornos musculoesqueléticos o enfermedades preexistentes de la espalda y la columna, enfermedades de la piel, lesiones, inflamación o cicatrices elevadas e hinchadas, o trastornos sensitivos o circulatorios en los brazos, las piernas o la espalda.

    En palabras del fabricante: with pre-existing musculoskeletal impairment or disease of the back and spine uplift.mawashi.ca

  • Puede rozar y empeorar la piel alérgica o dañada. Lleve ropa en las zonas de piel que cubre y no lo utilice sobre piel dañada.

    En palabras del fabricante: Do not use the product if your skin is damaged, for example by inflammations, rashes or raised scars. uplift.mawashi.ca

  • Las correas sueltas pueden engancharse en maquinaria en movimiento, giratoria o de movimiento alternativo. Recójalas y asegúrelas, y siga las normas del lugar de trabajo para decidir si su uso es seguro.

    En palabras del fabricante: Tuck in and secure all loose straps if using product in presence of machinery. uplift.mawashi.ca

  • Puede impedir el uso de algunos equipos de protección individual (EPI) y prendas, o alterar la protección que ofrecen, y la ropa que se lleve encima puede bloquear el acceso a los controles. Compruebe primero la compatibilidad con arneses anticaídas, equipos de protección respiratoria, monos de trabajo y otros EPI.

    En palabras del fabricante: The product does not replace protective function of personal protective equipment uplift.mawashi.ca

  • Pueden crecer moho o bacterias en él, y compartirlo puede propagar infecciones. Límpielo con regularidad y antes de pasárselo a otro trabajador, y déjelo secar antes de guardarlo.

    En palabras del fabricante: Clean the product regularly, and before passing it for use between personnel uplift.mawashi.ca

  • El calor o el frío extremos, las llamas, las brasas, las chispas, los productos químicos y la inmersión pueden dañarlo. No lo sumerja ni lo exponga a sales, revíselo antes de cada uso y consulte al fabricante antes de usarlo cerca de productos químicos agresivos.

    En palabras del fabricante: The product can be damaged if exposed to extreme heat, extreme cold, flame, embers, sparks or chemical agents uplift.mawashi.ca

  • Una talla incorrecta o un mal ajuste pueden causar molestias. Si aparecen molestias, sensibilidad en las articulaciones o dolor, deje de usarlo e informe a un supervisor.

    En palabras del fabricante: If you experience discomfort, joint tenderness and/or pain as a result of using the product, discontinue use and alert your supervisor. uplift.mawashi.ca

  • No es un dispositivo médico y no está destinado a uso clínico, de rehabilitación ni de asistencia a la marcha.

    En palabras del fabricante: Not a medical device (clinical / rehabilitation / walking) uplift.mawashi.ca

  • No está diseñado para los brazos ni los hombros, ni para cargas inusualmente pesadas, ni para aumentar el ritmo de trabajo.

    En palabras del fabricante: Not designed for the upper limbs. uplift.mawashi.ca

06 · Preguntas frecuentes

Lo que dicen las preguntas frecuentes del fabricante

¿Para qué tareas está pensado UPLIFT Lite?

Sobre todo para flexionarse, manipular materiales de forma repetida y realizar tareas que mantienen la espalda flexionada. El fabricante indica que no cubre las necesidades de las extremidades superiores, como el cuello, los hombros o los codos, y que reduce una parte del esfuerzo, no todo.

Del sitio web del fabricante
¿Se puede llevar con EPI y ropa de trabajo?

El fabricante indica que está diseñado para usarse con la mayoría de los EPI y de la ropa de trabajo, y que queda ceñido al cuerpo, por lo que puede llevarse debajo o encima de algunas prendas. Recomienda comprobar el ajuste en las tareas reales.

Del sitio web del fabricante
¿Se puede lavar?

Sí. Se lava en lavadora, con agua tibia o fría, dentro de la bolsa de lavado que se suministra con él. Secar solo al aire; no usar secadora.

Del sitio web del fabricante
¿Qué mantenimiento y garantía se aplican?

La tarea principal son las inspecciones visuales periódicas. Las bandas elásticas son consumibles y se sustituyen según sea necesario, aproximadamente cada 1–2 años en función del uso. La garantía es de un año en piezas y mano de obra en condiciones normales de uso.

Del sitio web del fabricante
¿Podemos probarlo antes de comprarlo?

En algunos casos. El fabricante pide a las empresas que se pongan en contacto con él para saber si pueden optar a una prueba, en función de sus tareas y de las limitaciones de su lugar de trabajo.

Del sitio web del fabricante
¿Puede usarlo un trabajador con una lesión de espalda?

El fabricante aconseja curar y estabilizar primero la lesión con un médico. En algunos casos puede apoyar una reincorporación gradual al trabajo, pero solo con la orientación y la aprobación del médico. Tenga en cuenta que la guía de referencia rápida incluye los trastornos preexistentes de la espalda y la columna entre sus exclusiones.

Del sitio web del fabricante

07 · Videos

Videos oficiales de colocación, toma de medidas y uso en el lugar de trabajo

  • UPLIFT Lite – Colocación y uso

    Mawashi Science & Technology · 3:35 · inglés

    Se reproduce desde YouTube al iniciarlo. Abrir en YouTube

  • UPLIFT Lite – Medidas del usuario

    Mawashi Science & Technology · 2:49 · inglés

    Se reproduce desde YouTube al iniciarlo. Abrir en YouTube

  • UPLIFT Lite | El exoesqueleto ligero definitivo para albañilería

    Mawashi Science & Technology · 0:48 · inglés

    Se reproduce desde YouTube al iniciarlo. Abrir en YouTube

08 · Ficha

Lado a lado, en la misma ficha.

Cada producto del catálogo se describe con los mismos campos y en el mismo orden, para que pueda compararlos lado a lado. Lo que reduce y dónde es adecuado se indican al principio de esta página.

Datos clave
Exoesqueleto de espalda pasivo: unas bandas elásticas unen el arnés de espalda a dos arneses de muslo; sin motor ni batería. 1.6 kg, aprox. un 90 % de tejido (datos del fabricante); textil, polímero y aluminio. Al tirar de las correas del cinturón se activa la asistencia y se ajusta su intensidad; las hebillas de liberación la desactivan. Arnés de torso LH1/LH2, con 7 ajustes cada uno, para longitudes de espalda de 35–55 cm; arnés de muslo LT1–LT4 para 39–78 cm. Temperatura de funcionamiento de −10 a +50 °C. Lavable a máquina en la bolsa suministrada; secar al aire.
Condiciones de precio
No figura en la información pública
Prueba
No figura en la información pública
Plazo de entrega
No figura en la información pública
Servicio y reparación
Garantía de 1 año en piezas y mano de obra con un uso normal (preguntas frecuentes del fabricante). Las bandas elásticas son consumibles y se sustituyen según sea necesario aprox. cada 1–2 años, en función del uso.
Socio local
No figura en la información pública
NormasDeclaración del fabricante
No figura en la información pública

09 · Documentos

Documentos y enlaces.

Archivos y páginas oficiales de Mawashi Science & Technology. Cada uno se abre en el sitio web del fabricante.

10 · Fabricante

Mawashi Science & Technology

Canadá

Mawashi Science & Technology se fundó en Quebec en 2003 y desarrolla equipos que se llevan sobre el cuerpo, inicialmente para defensa, fuerzas del orden y servicios penitenciarios. Tras sumarse en 2014 a un proyecto de exoesqueleto de las Fuerzas de Operaciones Especiales de EE. UU., presentó en 2017 el exoesqueleto de transporte de carga UPRISE; después desarrolló UPLIFT para la industria a partir de 2019 y lo lanzó en junio de 2023. Participa en el comité ASTM F48 sobre exoesqueletos.

Año de fundación
2003
Sede
Saint-Jean-sur-Richelieu, Quebec, Canadá
Sitio web
mawashi.ca
Fuentes34

Consultadas el . Cada fecha de la lista corresponde a la versión que consultamos: la fecha de captura de una copia archivada o la fecha del propio documento.

  1. UPLIFT Lite product page (EN; page modified 2026-03-27)uplift.mawashi.ca ·
  2. UPLIFT Lite product page (FR)uplift.mawashi.ca ·
  3. UPLIFT Lite – Support and Resources (page modified 2026-03-20)uplift.mawashi.ca ·
  4. UPLIFT Lite – Occupational Health & Safety: limits of use, FAQ (page modified 2026-05-06)uplift.mawashi.ca ·
  5. UPLIFT Lite: prepare your meeting (page modified 2026-08-10)uplift.mawashi.ca ·
  6. Construction & Masonry Industry, UPLIFT Lite FAQ (page modified 2026-08-06)uplift.mawashi.ca ·
  7. Material Handling & Logistics Industry (page modified 2026-07-20)uplift.mawashi.ca ·
  8. Manufacturing Industry (page modified 2026-08-06)uplift.mawashi.ca ·
  9. Food & Beverage Industry (page modified 2026-08-06)uplift.mawashi.ca ·
  10. Textile Industry (page modified 2026-08-06)uplift.mawashi.ca ·
  11. UPLIFT (modular) product page (page modified 2026-10-08)uplift.mawashi.ca ·
  12. UPLIFT – Support and Resourcesuplift.mawashi.ca ·
  13. UPLIFT Technologyuplift.mawashi.ca ·
  14. UPLIFT site homeuplift.mawashi.ca ·
  15. Contact & Distribution (page modified 2026-10-08)uplift.mawashi.ca ·
  16. Legal Notices (terms of use)uplift.mawashi.ca ·
  17. About Mawashimawashi.ca ·
  18. Mawashi corporate homemawashi.ca ·
  19. Find a distributor (EN)mawashi.ca ·
  20. Trouver un distributeur (FR, page modified 2025-10-23)mawashi.ca ·
  21. UPLIFT Lite Quick Reference Guide v1.0 (PDF, created 2025-03)uplift.mawashi.ca ·
  22. UPLIFT Lite Measurements Chart v1.1 (PDF, created 2025-08)uplift.mawashi.ca ·
  23. UPLIFT Lite promotional flyer EN_01 (PDF, created 2024-11)uplift.mawashi.ca ·
  24. Product sheet 02-10-2111-00-S-01-00, kit back 1 / assist 1 / thigh 1 (PDF)uplift.mawashi.ca ·
  25. Product sheet 02-10-2224-00-S-01-00, kit back 2 / assist 2 / thigh 4 (PDF)uplift.mawashi.ca ·
  26. Product sheet 02-10-9003-00-S-01-00, laundry bag (PDF)uplift.mawashi.ca ·
  27. UPLIFT Gen 2.1 user manual v1.1, November 2023 (PDF, modular UPLIFT)uplift.mawashi.ca ·
  28. Maker's WordPress media library listing (image files)uplift.mawashi.ca ·
  29. YouTube: UPLIFT Lite - Donning & Usage (2025-05-15), incl. auto-captionsyoutube.com ·
  30. YouTube: UPLIFT Lite - User Measurements (2025-05-13), incl. auto-captionsyoutube.com ·
  31. YouTube: UPLIFT Lite | The Ultimate Lightweight Exoskeleton for Masonry (2025-01-09)youtube.com ·
  32. YouTube: Mawashi | UPLIFT Lite Launch (2024-11-08), descriptionyoutube.com ·
  33. YouTube channel video list, Mawashi Science & Technologyyoutube.com ·
  34. Exoskeleton Report catalog entry for UPLIFT Lite (third party, corroboration only)exoskeletonreport.com ·

Redactamos esta página a partir del sitio web y los documentos públicos de Mawashi Science & Technology, a fecha de . Mawashi Science & Technology no ha confirmado nada de su contenido y no tiene relación con este sitio. Las fotos y los videos son de Mawashi Science & Technology, y cada uno enlaza al lugar donde aparece. Los datos que el fabricante no publica se marcan como «No figura en la información pública». Las normas son declaraciones del fabricante; no evaluamos la conformidad.

Otros productos en la misma ficha

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